Esta receita eu vi no Facebook da Dieta Dukan Brasil.
Eu, sinceramente, não me lembro quais os temperos eles utilizaram, o que vou colocar aqui é a minha versão.
Ingredientes
700gr de carne moída com pouca gordura
Sal
Pimenta do reino moída
Salsinha
Coentro
Alho
Cebola ralada
3 ovos
Orégano
Modo de preparo
Tempere a carne moída (eu coloquei um pacotinho de tempero 0% sabor costela), numa forma de pão inglês, faça uma canoa com a carne moída, quebre os ovos no meio da canoa de carne, salpique um pouco de sal e orégano, e coloque para assar.
Deixei em temperatura de 200°C por mais ou menos 20 min.
Pronto! só comer!!!
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